Receitas de LanchesQuesadilla proteica light

Quesadilla proteica light

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RECEITA CRIADA POR

Vapza

ESSA RECEITA USA

Peito de Frango Desfiado Cozido

Tempo de Preparo10 min DificuldadeFácil Rendimento10 PESSOAS
Peito de Frango Desfiado Cozido

Ingredientes

  • 2 fatias de tortilhas integral (encontrado facilmente em mercados)
  • 100g de frango cozido desfiado ou cortado em cubinhos
  • 30g de requeijão light
  • 50g do queijo minas (ou outro de sua preferência também cortado em cubos)
  • Tomate, cebola, alho e pimentões picados
  • Manjericão, orégano, pimenta calabresa e sal light como tempero

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes em uma frigideira ao fogo, exceto o queijo e a tortilhas logicamente por uns 2 minutos para fazer o recheio. Coloque o recheio sobre a uma fatia de tortilhas, o queijo por cima do recheio e a segunda fatia para fechar a quesadilla. Simples assim.

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